COIN DU FEU
AU
RETRAITE
YOGA
DU 14 AU 16 février
2 JOURS / 2 NUITS
UN MOMENT COCOONING À PRIX TOUT DOUX
TOUT COCOONING
YOGA
WEEK-END
UN
Je vous invite dans le Béarn, dans un lieu en nature, dédié au silence, à la contemplation et propice à l'écoute de soi, des autres, et à la transformation intérieure, la Metta Villa.
Rendez-vous du vendredi soir au dimanche soir, pour un week-end de 2 jours et 2 nuits, en pension complète avec au programme, yoga, méditation, good food, promenades.
LE
PROGRAMME
TA MATINÉE CHILL
Thé, mini collation
Pranayama
Yoga
Brunch
TON APREM COSY
Temps libre
Yoga / Yin
Dîner
Méditation
CÔTÉ
YOGA
Je suis Cyril ! Passionné par l’anatomie, le mouvement et sur la voie de mon propre développement spirituel, le yoga est pour moi à la croisée de ces chemins. C'est dans la bonne humeur que je partage une pratique bienveillante, enthousiaste, avec une attention particulière portée sur la présence.
MENU YOGA
Présence, pranayama et yoga doux pour démarrer la journée
•
Yoga Vinyasa flow suivi d'un Yin pour une aprem cocooning
•
Présence et méditation avec une couverture bien chaude en soirée
LE
LIEU
Je vous présente la Metta Villa, un lieu dédié au silence, à la contemplation et à la transmission d’approches ayant pour objet la transformation intérieure, la guérison, le vivre ensemble, l’écologie globale et la Paix.
Un lieu conçu avec le souhait que la bienveillance et la compassion constituent le ciment de toute relation à soi-même et aux autres, ou l'on prends soin de la Nature et du vivant sous toutes ses formes, non pas juste pour préserver des ressources mais parce que NOUS SOMMES la Nature.
Un lieu idéal pour notre pratique du yoga, avec sa grande salle douce et lumineuse, des espaces pour s’isoler avec un livre et une couverture et des espaces partagés pour se retrouver et passer du temps ensemble devant la cheminée ou le poêle à bois.
La bâtisse principale est reliée à une annexe par un patio ombragé et fleuri. La salle de pratique et sa terrasse dominent le parc botanique et offre une vue paisible sur les arbres. Pas un bruit, sauf le chant des oiseaux. Voici un endroit où on se sent bien !
CÔTÉ
FOOD
Les repas sont végétariens ou végans à base de produits prioritairement bios et locaux, et adaptés à notre pratique yogique pour nous remplir d'énergie !
Sur place, viens découvrir, le verger et le jardin potager conçus selon le principe de la permaculture et qui approvisionnent la cuisine de la METTA VILLA en produits frais
RENCONTRE
le chef
Pour Thomas la cuisine végétarienne et végétalienne font partie de son quotidien. Récemment les plantes sauvage sont venues bouleverser sa cuisine.
Formé en Bio-Naturopathie pour approfondir ses connaissances sur les nutriments et les plantes, il cuisine de saison et bio et expérimente aussi la fermentation et la cuisine crue.
INFOS
pratiques
2 JOURS / 2 NUITS
Arrivée ven 14 fev dès 17h | Départ dim 16 fev à 18h
LE TARIF TOUT DOUX
2 jours / 2 nuits - 350€ tout inclus
enseignement 150€ + pension complète 200€
CE QUI EST INCLUS
• Tous les cours de yoga
• L’hébergement
• Les repas végétariens : tisane, brunch, collation, dîner
• Les serviettes de toilette et le linge de lit à disposition
• Tout le matériel de yoga est disponible sur place
CE QUI NE L'EST PAS
• Le transport pour venir et partir du lieu de retraite
RÉSERVE TA PLACE
COMMENT
VENIR
EN TRAIN
Gare de Puyoo ou Orthez
Possibilité de vous chercher à la gare
EN VOITURE
Par l'autoroute A64 sortie 7
À 2h20 de Bordeaux, 7h20 de Paris
CO-VOITURAGE
Un groupe WhatsApp sera créé pour vous arranger ensemble
LE
Lieu
La Metta Villa
64270 Salies-De-Béarn